Bạn sẽ bất ngờ về những dưỡng chất của tổ yến

Yến sào ngoài chức năng giải độc, bổ máu còn là dinh dưỡng, làm đẹp da, yến sào có khả năng hấp thu tạp chất và làm sạch bề mặt da, lỗ chân lông. Trong tổ yến có chứa đến gần 50% protein và 19 loại amino axit mà trong đó chứa một hàm lượng rất lớn proline sẽ bổ sung lý tưởng cho việc phục hồi các cơ, các mô và da, là yếu tố căn bản nhất trong quá trình làm đẹp da. Và yến sào là một trong những phương thức làm đẹp da cực kì hiệu quả cho chị em.

Một lạng yến có bao nhiêu tai yến ?

Trước tiên: Cần xác định được 1 tổ yến nặng bao nhiêu gram. Lấy tổng số gram bạn mua và chia cho số tổ có trong đó. Ví dụ bạn mua 100gram và được 9 – 10 tổ, như vậy 1 tổ yến sào nặng khoảng 9 gram. Từ cách ước chừng như vậy thì sẽ tính được 1 tổ yến ăn được mấy lần và ăn được trong bao lâu.

Đối tượng sử dụng là trẻ em

Với trẻ em, liều dùng khuyến khích là 2 – 3gram yến khô/một lần ăn. Ăn cách ngày, tức 1 tuần dùng khoảng 3 lần.

Như vậy tính ra, một phần yến khô làm sạch khoảng 5gram sẽ được 2 lần ăn; mỗi lần 1 chén nhỏ. Tính ra, 100gram yến sào sẽ dùng được khoảng 40 lần. Tức là, 100gram yến sào sử dụng được khoảng 13 tuần (trên 3 tháng).

Đối tượng sử dụng là người lớn

Đối với người lớn, yến sào giúp phòng chống lão hóa, bồi bổ cơ thể, phòng chống bệnh tật. Liều dùng khuyến khích là 3 – 5gram/ một lần ăn, sử dụng cách ngày (tức 1 tuần dùng khoảng 3 lần).

100gram yến sào chia thành 10 tai yến. Mỗi tai yến 10gram sẽ sử dụng được khoảng 3 lần, mỗi lần 1 chén nhỏ. Nếu sử dụng cách ngày, 1 lạng yến sào sẽ ăn được 30 lần. Như vậy tức là bạn có thể dùng trong khoảng 10 tuần, tức 2 tháng rưỡi.

Đối tượng sử dụng là người già, người bệnh

Người mắc các bệnh về hô hấp sử dụng cách chưng yến với lê giúp bổ phế, giảm ho, tan đờm, cải thiện khả năng hô hấp.

Đối với những người già yếu, người mới ốm dậy, yến sào giúp bổ sung dinh dưỡng, giúp cơ thể nhanh hồi phục. Sâm Yến Linh Chi khuyến khích nên dùng 5gram yến khô/một lần ăn. Một tuần ăn 3 – 4 lần, dùng cách ngày.

100gram yến sào chia thành 10 tai yến (1 tai yến 10gram). Mỗi tai yến dùng được 2 lần. Như vậy, 1 lạng yến sào có thể sử dụng 20 lần trong 6 tuần, tức 1 tháng rưỡi.

Tóm lại, 100gram hay 1 lạng yến sào có thể dùng được trong ít nhất 1 tháng rưỡi và lâu nhất là 3 tháng rưỡi. Việc sử dụng được bao lâu tùy thuộc vào số lượng và loại đối tượng sử dụng.

Lưu ý: Số lượng tính toán ở trên chỉ tính trên 1 người ăn. Do đó, trên thực tế, có thể thời gian bạn sử dụng sẽ rút ngắn hơn nếu dùng cho nhiều người hoặc nhiều đối tượng khác nhau.

Bài viết trên đã giúp các bạn giải đáp được vấn đề “100g yến sào dùng được bao lâu” rồi nhé. Bạn cũng đừng nên do dự, đắn đo có nên mua hay không, bởi yến sào thực sự mang đến rất nhiều ích lợi về sức khỏe cho cả gia đình !
Xem bài viết tại : Sâm Yến Linh Chi